본문 바로가기

분류 전체보기

중성지방 수치 높을 때 위험성과 개선법 – 고지혈증 초기 신호일까? “중성지방 수치가 200을 넘었대요. 이거 고지혈증인가요?”건강검진 결과표에서 ‘콜레스테롤은 정상인데 중성지방이 높다’는 말을 들으면,그게 얼마나 위험한 상태인지 잘 와닿지 않죠. 하지만 중성지방 수치야말로 혈관 건강의 조용한 적신호일 수 있습니다.지금부터 중성지방 수치의 의미, 위험성, 그리고 개선법까지 쉽게 정리해드릴게요. ✅ 중성지방이란 무엇인가요?중성지방은 몸에서 에너지원으로 사용하는 지방입니다.하지만 이 수치가 너무 높으면혈액이 끈적해지고, 혈관에 부담을 주며결국 고지혈증, 지방간, 심혈관질환으로 이어질 수 있어요. 📊 중성지방 수치 기준표 (2025년 일반 기준)분류수치 (mg/dL)해석정상150 미만안전경계150~199관리 필요높음200~499고지혈증 위험매우 높음500 이상췌장염 등 .. 더보기
백혈구 수치 높거나 낮을 때 의미 – 면역력과 염증 반응의 신호 “백혈구 수치가 높게 나왔대요. 어디가 안 좋다는 뜻인가요?”건강검진이나 혈액검사에서 ‘WBC’라는 항목을 본 적 있나요?백혈구 수치는 우리 몸의 면역 시스템 상태를 가장 직관적으로 보여주는 수치예요.너무 높거나 낮으면 염증 반응, 감염, 혹은 면역력 저하를 의심해볼 수 있습니다. ✅ 백혈구(WBC)란 무엇인가요?백혈구는 세균, 바이러스 등 외부 침입자로부터 몸을 지키는 면역세포입니다.혈액 속에서 끊임없이 감시하며,문제가 생기면 수치가 급증하거나 감소합니다. 📊 백혈구 수치 기준표 (2025년 일반 기준)분류정상 수치 (×10³/μL)성인 기준4.0 ~ 10.0 📌 검사 결과에 따라 4,000~10,000/μL 사이면 정상으로 판단합니다.단, 수치는 검사 시기나 컨디션에 따라 일시적으로 변동될 수.. 더보기
혈색소 수치 낮으면 어떤 문제가 생길까? – 빈혈 기준과 자가 진단 “혈색소가 낮대요. 빈혈이라는 건가요?”건강검진이나 피검사 결과에서 ‘Hb 수치 낮음’이라는 말,막상 들으면 정확히 어떤 상태인지 잘 모르죠.혈색소 수치는 단순한 피 부족이 아니라산소 운반 능력과 몸 전체 피로도와 직결됩니다.지금부터 빈혈 기준과 나의 상태를 확인하는 방법까지 쉽게 알려드릴게요. ✅ 혈색소(Hb)란 무엇인가요?혈색소는 적혈구 안의 단백질로 산소를 운반하는 역할을 합니다.이 수치가 낮다는 건 → 온몸에 산소가 제대로 공급되지 못한다는 신호예요. 📊 혈색소(Hb) 기준표 (2025년 일반 기준)분류정상 수치 (g/dL)남성13.0 ~ 17.0여성12.0 ~ 16.0임산부11.0 이상 권장 📌 Hb 수치가 남성 13 미만, 여성 12 미만이면 ‘빈혈’로 진단될 수 있습니다.단, 수분 부.. 더보기
크레아티닌 수치란? – 신장 기능 이상을 알려주는 지표 “크레아티닌이 기준보다 살짝 높게 나왔어요. 신장이 안 좋은 건가요?”건강검진표에서 ‘크레아티닌 수치’를 본 기억이 있나요?심각한 질환이 아니면 크게 신경 쓰지 않지만,이 수치는 신장(콩팥)의 기능 저하를 가장 정확하게 보여주는 지표입니다.놓치고 넘기면 만성 신부전으로 이어질 수 있는 경고등,지금부터 쉽게 알려드릴게요. ✅ 크레아티닌이란? 왜 검사할까?크레아티닌은 근육에서 에너지를 만들고 남은 노폐물이에요.이 물질은 신장을 통해 소변으로 배출되기 때문에,혈액 속 크레아티닌 수치가 높다는 건 → 신장이 제 기능을 못 하고 있다는 뜻입니다. 📊 크레아티닌 수치 기준표 (2025년 일반 기준)분류정상 수치 (mg/dL)남성0.7 ~ 1.3여성0.5 ~ 1.1 📌 수치가 성별·근육량·나이에 따라 다를 수.. 더보기
요산 수치 높으면 꼭 통풍일까? – 통풍 초기 증상과 관리법 “요산 수치가 8.0 나왔는데, 통풍인가요?”건강검진표에서 ‘요산 수치 ↑’라는 항목을 처음 보면 당황스럽죠.게다가 ‘통풍’이라는 단어까지 떠오르면 괜히 무서워집니다.그렇다면 요산 수치가 높으면 정말 통풍인 걸까요?지금부터 요산 수치 기준부터 통풍 초기 증상, 관리법까지 쉽게 정리해드릴게요. ✅ 요산 수치란? 왜 중요한가요?요산은 음식물(퓨린 성분)이 분해될 때 생기는 노폐물입니다.정상적인 경우 소변으로 배출되지만,몸속에 쌓이면 관절에 결정처럼 침착돼 통풍을 유발할 수 있어요. 📊 요산 수치 기준표 (2025년 기준)분류요산 수치 (mg/dL)정상남성: 3.5 ~ 7.0 / 여성: 2.5 ~6.0경계7.0~8.0고요산혈증8.0 이상통풍 발작 위험9.0 이상 📌 요산 수치가 높다고 모두 통풍은 아니.. 더보기
간수치 높다고 간이 나쁜 건가요? – AST·ALT 수치 해석법 “AST랑 ALT가 기준보다 높게 나왔어요. 간에 문제 있는 걸까요?”건강검진에서 가장 자주 보는 수치 중 하나가 바로 간수치(AST, ALT)입니다.하지만 이 수치가 올라갔다고 해서 모두 간 질환은 아닙니다.기준 수치부터 위험 신호까지,헷갈렸던 간수치 개념을 오늘 확실히 정리해드릴게요. ✅ AST와 ALT, 정확히 뭐가 다른가요?항목의미어디서 나올까?AST(GOT)간 외에도 심장·근육 등에도 존재간 + 근육 + 심장ALT(GPT)오직 간세포에서만 존재간 특이성 가장 높음 👉 그래서 ALT가 높으면 간 문제 가능성이 높고,AST만 올라가 있을 경우 근육 손상 등 다른 원인도 고려해야 해요. 📊 간수치 기준표 (2025년 일반 기준)항목정상 수치 (남성)정상 수치 (여성)AST (GOT)40 U/L.. 더보기
콜레스테롤 수치, 어디까지 괜찮을까? – HDL·LDL·중성지방 쉽게 해석하기 “LDL이 높다고 해서 걱정인데, 그게 뭐죠?”건강검진에서 가장 많이 헷갈리는 항목이 바로 콜레스테롤입니다.숫자도 많고, HDL·LDL·중성지방 같은 생소한 용어까지 나와서 어렵게 느껴지죠.하지만 이 수치만 제대로 이해하면,혈관 건강 상태를 명확하게 파악할 수 있어요. ✅ 콜레스테롤, 진짜 나쁜 걸까?콜레스테롤은 몸에 꼭 필요한 지방 성분입니다.하지만 수치가 높거나, 균형이 깨지면혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 심혈관질환 위험을 높입니다. 👉 즉, 무조건 낮아야 좋은 게 아니라, 좋은 콜레스테롤은 높고 나쁜 콜레스테롤은 낮아야 건강한 상태예요. 📊 콜레스테롤 수치 기준표 (2025년 기준)항목정상 수치역할 및 해석총 콜레스테롤200mg/dL 미만전체 콜레스테롤 수치LDL (나쁜 콜레스테롤)100mg/d.. 더보기
공복혈당 110이면 위험할까? – 당뇨 전단계부터 정확히 알기 “식전엔 괜찮았는데 식후엔 170 나왔어요. 괜찮은 건가요?”혈당 수치는 숫자만으로는 잘 감이 안 오고,병원에서는 간단히 ‘정상입니다’라고만 하죠.하지만 혈당 수치는 당뇨병을 조기에 발견하는 가장 정확한 신호입니다.공복혈당과 식후혈당이 각각 어떤 의미를 가지는지부터 정확히 알아야 해요. ✅ 공복혈당 vs 식후혈당, 차이점은?구분검사 시점기준 수치주요 목적공복혈당8시간 이상 금식 후100 미만당뇨 전단계 여부 파악식후혈당식후 2시간 경과 후140 미만혈당 조절 능력 파악 👉 공복혈당이 낮다고 안심할 수 없습니다.👉 식후혈당이 160~180 이상으로 계속 나오면 인슐린 저항성이나 당뇨 초기를 의심해야 해요. 📊 혈당 수치 단계별 기준표 (공복/식후)분류공복혈당 (mg/dL)식후 2시간 혈당 (mg/.. 더보기

티스토리툴바